体坛周报全媒体记者 张奔斗

自己给自己针灸,是一种怎样的感受?

打到年头多哈和迪拜站时,张帅的右臂已经很痛了。她职业生涯之前唯一的一次重伤就是2014年大臂受伤,以是那时很忧郁。从这个角度来说,疫情的到来和赛季的暂停,给了她充实的时间休息。

但职业球员的身体往往就是这样一直征战巡回赛,身体反而能hold住;反倒是一旦停下来,身体上的问题却都冒出来了。经过了回国、隔离、调整,张帅从来没有休息过两个月这么久。恢复训练后,“我显著感受意识还和已往一样,但由于历久没有触球与撞击,枢纽的问题就来了。”

从肩膀、大臂到手腕,张帅是带着伤痛踏上了美网和法网之旅。但由于赛事重启后球员的随行人员在赛事严重受限,医生和体能师无法随行。临行前,张帅在医务室看到有三盒针,就拿着放进了行李。

“刚最先真下不去手啊!拿着针在那儿下不了刻意,就看着汗毛孔往外冒汗。”现在回想起来,张帅自己都笑作声“只能硬着头皮扎,医生也发微信视频教我手法。我还拿刘教练练手,练到最后他也最先给自己扎。”

就这样,从美国一起扎到欧洲,张帅的伤情逐渐好转,状态也有所提升,最终在法网赛上取得女单第4轮的突破战绩。回首西欧这一大圈征战,除了对疫情和康健的忧郁之外,张帅认可“我那时也心说,千万别打了两个多月一场胜利都没有,心里着实是异常焦虑的。但最终,所有的起劲都没有白费。”

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如果说张帅的人生信条,生怕就正是这句“所有的起劲都不会白费”。张帅举例说,即便在美网赛早早出局,她也没有拿出一天用来调整,而是继续大强度训练。“刘教练陪着我练,我在跑步机上跑若干,他也跑若干。由于健身房限制人流,我们有时刻6点多就去练,有时刻又练到9点半关门。我从来就清晰自己提高的泉源是什么,一定不是躺床上睡觉啊你说对纰谬?我就是已经习惯了一直战斗的状态,我还可以做得更好。”

一句“习惯了一直战斗的状态”,听着还真是让人心疼。张帅曾经说过,她并不是那种先天满满的选手,她的每一步发展,都必须支出大量的汗水和苦练。想想张帅这些年取得的一个又一个突破,人人就可以想想,她做出了多么大的支出。

着实,有句话说得好——先天,有很多种;起劲,同样是一种先天,远非人人拥有。

可是,“一直战斗”,太累了,张帅就没有嫌苦嫌累的时刻吗?张帅说“着实有时刻也会,但女孩子究竟比男孩子好一些,我们可以用哭泣和泪水来发泄,而男孩子则不希望别人看到自己溃逃的样子。有时刻我还会用疯狂的大强度训练让自己突破这种身体和心理极限,着实承受不住了,就休息一下。”郁闷时,张帅也会“找教练啊领队啊爸妈啊同伙啊,诉说宣泄一下,也一起说说开心的事儿,心情也能变好。”

对于张帅来说,刻苦,不仅已成为一种习惯,更是一种责任。张帅回忆说,今年在天津和国家队训练时,强调大运动量的体能训练,要做卧推、引体向上和跑步等种种她并不那么善于的项目。“所有的科研人员和医生以及教练和领队一起上,每小我私家陪我跑一圈,或是陪着我冲两趟。他们的真诚熏染着我,天天醒来,看到人人已经在健身房和球场等着我,我都感应动力满满。”

由于伤病,都已经来到成都的张帅,最终照样退出了中巡赛总决赛的单双打角逐。即将到来的冬训,张首先要将身体调整到一个相对康健的状态,然后再进一步提高体能,并专注截击和发球的提升。张帅注释说“现在我们是想在奥运会双打项目上取得好成绩,我在截击上另有很大的提升空间。”

但维护好身体,是所有艰辛训练的基础。张帅认可“一旦受伤,会虚耗太多时间去康复。我已经没有那么多时间了——无论是对于奥运备战来说,照样对于我小我私家来说。”

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