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王大妈63岁,一直都很健康。可是王阿姨却觉得自己的身体有些不对劲,经常觉得头晕目眩,手脚发麻,几乎要晕过去。王大妈向来谨慎,见此情形,便让儿子抽空送她去医院看看。一次体检,她患上了高血脂, CT显示,她的大脑已经有了轻微的阻塞,好在她的意识还不错,及时的处理,这才没有让病情进一步恶化。

王阿姨百思不得其解,她平日里生活得很好,为什么会有脑梗塞?医生说,脑梗死的原因很多,年龄、“吃”、饮食等方面都有关系。再一次警告:3种会导致血管阻塞的食品,要尽早戒烟:

高盐食品

长期食用高盐的咸菜、火锅等,会导致体内的钠水平升高,从而导致血压升高、水钠潴留;此外,还会影响人体的新陈代谢,增加体内的胆固醇,从而造成血管阻塞,从而引起动脉粥样硬化。

高脂肪食品

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脑梗是由动物内脏、肥肉、油炸食品等引起的,会导致血液的浓度升高,导致血脂代谢紊乱,引发脑梗等。

高糖食品

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老是吃糖,不但会导致身体的糖份升高,还容易患上糖尿病;同时,大量的糖分也会变成脂肪,在身体里堆积,如果不及时代谢,就会出现动脉粥样硬化,导致血管中出现大量的斑块,导致血脂升高,就会出现脑梗。怎样才能达到降脂、防止脑梗死的目的?下面的两个小事情可以帮助你

多吃这一素

为何有人长寿有人会短命,其实最终都绕不开机体免疫力,每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着免疫力高低和患病几率,最终影响你的寿命,而步入中老年后体弱多病也是因为免疫力的降低,导致细菌和疾病的侵入,这时候我们需要多补充硒多效素,它里面含有的富硒酵母和D-生物素都是人体所必需的微量元素,与健康密切相关,缺乏硒多效素可引起诸多病变,儿童可导致生长发育缓慢,成人则会出现伤口愈合慢,血管弹性下降、血液粘稠度增高。神经系统敏感性下降,肢体麻木痉挛水肿。消化道系统出现便秘腹泻腹胀。而长期缺硒则会引发糖尿病、心血管疾病、神经疾病、白内障、肝病和一些癌症,坚持补充硒多效素能够预防和抑制肿瘤、抗衰防老、提高免疫力,维持机体器官正常功能。同时硒多效素的这种作用是其他物质和食物营养难以替代的,这也是硒多效素能健体去病的重要原因。

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